糖質制限　始めました❗

糖質制限を始めました。

今年のGWに、体重が自己最高の65㎏になったことと、12月の人間ドックの結果で高血糖を指摘されていたことの2点から。

丁度、1ヵ月少したった途中経過ですが、体重は3㎏減量です‼️